PACK DESCENSO DE PESO + RECOMPOSICIÓN CORPORAL

PACK DESCENSO DE PESO + RECOMPOSICIÓN CORPORAL

Bajar de peso no es solamente ver un número más bajo en la balanza. También importa qué pasa con tu composición corporal, tus hábitos y tu capacidad de sostener los cambios en el tiempo.

Por eso reunimos dos contenidos GlowOn que se complementan para ayudarte a entender y trabajar tu proceso de una manera más integral.

¿Qué incluye este pack?

1. Curso Descenso de Peso y Cambio de Hábitos

Nuestro curso para aprender a bajar de peso sin dietas extremas ni pasar hambre, entendiendo cómo comer mejor y, sobre todo, cómo construir hábitos que puedas sostener.

Vas a trabajar sobre alimentación, grupos de alimentos, organización, actividad física y también sobre algo fundamental: la cabeza y aquellas situaciones que muchas veces hacen que volvamos a empezar una y otra vez.

Incluye clases grabadas y materiales descargables para que puedas hacerlo a tu ritmo y volver a consultarlo cuando lo necesites.

2. Encuentro GlowOn: Cómo mejorar tu composición corporal

Un contenido para ir un paso más allá del peso y entender qué sucede con la relación entre grasa y masa muscular.

Vas a aprender qué significa realmente mejorar la composición corporal y qué estrategias relacionadas con la alimentación, la actividad física y los hábitos pueden ayudarte a bajar grasa, cuidar tu masa muscular y sostener mejores resultados en el tiempo.

¿Por qué los reunimos?

Porque el número de la balanza cuenta solamente una parte de la historia.

El Curso de Descenso de Peso te brinda las bases para cambiar tu alimentación y tus hábitos. El Encuentro de Recomposición Corporal te permite profundizar en cómo está compuesto tu cuerpo y por qué cuidar la masa muscular también importa durante un proceso de descenso de peso.

Dos contenidos que se complementan para mirar tu proceso más allá de los kilos.

✓ Curso + Encuentro GlowOn
✓ 100% online
✓ Acceso inmediato
✓ Para hacer a tu ritmo
✓ Herramientas prácticas para llevar a tu vida cotidiana