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Mejorá tu cuerpo, tu energía y tu bienestar con hábitos sostenibles.
No se trata de verte distinta, se trata de sentirte bien con vos.
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Recetas GlowOn
183,406 clientas lo probaron
Empresas que confian en GlowOn
Experiencia médica y nutricional a tu alcance
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RECETARIO GLOW ON
Más de 50 recetas fáciles
- Incorporar hábitos saludables de forma simple y realista.
- Organizar tus comidas o entrenamientos con métodos prácticos.
- Aplicar estrategias de bienestar físico y mental en tu día a día.
- Seguir rutinas fáciles de implementar y compatibles con tu estilo de vida.
- Desarrollar una mentalidad positiva y motivadora para sostener el cambio.
- Acceder a recursos descargables (recetarios, guías, planillas).
- Ser parte de la comunidad GlowOn para mantener el compromiso y la motivación.
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Más de 50 recetas fáciles y nutritivas para toda la familia. Cocinar sano nunca fue tan simple.
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Descubre cómo organizar tus comidas de forma práctica y sostenible, sin dietas estrictas ni restricciones.
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Preguntas frecuentes
Todo lo que necesitás saber
¿GlowOn es una dieta?
No. GlowOn es un método para transformar hábitos. No vas a contar calorías ni pasar hambre: vas a aprender a comer, organizarte y sostenerlo en el tiempo.
¿Voy a tener que dejar de comer lo que me gusta?
No hay prohibidos. La clave está en la alimentación inteligente: aprender a elegir, organizar el hogar con alimentos reales y disfrutar de recetas ricas y nutritivas.
¿Necesito mucho tiempo para seguir el programa?
No. Justamente el método incluye meal prep (cocinar y organizar porciones) para que comer bien no te lleve más tiempo que pedir delivery.
¿Quiénes están detrás de GlowOn?
GlowOn fue creado por un equipo interdisciplinario:
Dra. Melisa Jurozdicki, Médica.
Lic. Viviana Fumero, Nutricionista.
Ellas acompañan con evidencia científica, contención y motivación.
¿Qué incluye el programa?
Recetarios fáciles y prácticos.
Consulta individual con nutricionista.
Grupos motivacionales de seguimiento.
Herramientas para resetear tu mente y construir hábitos ancla.
¿Voy a poder sostenerlo a largo plazo?
Sí. GlowOn no es un plan “de 0 a 100”, sino un proceso flexible. Se trabaja con hábitos ancla, comunidad y refuerzos positivos para que el cambio sea real y duradero.
Recetas GlowOn
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Grupos motivacionales
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Índice de satisfacción
90
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Mujeres conectadas
200
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NUESTRAS HISTORIAS DE EXITO
La satisfacción siempre está presente
Miles de mujeres han encontrado en GlowOn el apoyo y las herramientas para vivir con más energía y bienestar.
Mariana R.
34 años
"GlowOn me enseñó a organizar mis comidas de manera práctica. No siento que estoy a dieta, aprendí a comer mejor y a disfrutar de lo que como."
Lucía G.
41 años
"Pensé que iba a ser difícil sostener cambios, pero con el apoyo del equipo y la comunidad pude mantener hábitos que me hacen sentir con más energía todos los días."
Carolina S.
29 años
"El recetario me salvó en la rutina diaria. Recetas fáciles, ricas y nutritivas que mis hijos también disfrutan."
Sofía P.
38 años
"Lo que más destaco es que no hay prohibiciones ni culpas. Aprendí a priorizarme sin descuidar mi vida familiar ni mi trabajo."
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